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3 ENFERMEDADES: Nomofobia Infobesidad y FOMO

3 ENFERMEDADES: Nomofobia Infobesidad y FOMO. La tecnología es una industria que avanza cada segundo, proporcionando herramientas que son útiles para cualquier negocio, pero qué pasa cuando las personas dejan de verlo como herramienta y comienzan a hacerse adictos a estar siempre conectados.

En esta nota te contamos cuáles son las enfermedades del siglo XXI.

3 ENFERMEDADES: Nomofobia Infobesidad y FOMO.

  1. NOMOFOBIA

¿De dónde viene el término NOMOFOBIA? De la contracción de: “no-mobil-phone fobia” y se refiere al miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil.​ ¿Te suena conocido?

Todos conocemos a uno o varios “nomofóbicos” (o incluso, puede ser tu caso), es muy fácil reconocerlos. Son aquellas personas que ya no saben esperar… Cada segundo libre que tienen: esperando un elevador, en la fila del súper, o durante sus traslados, están conectados. Sin una tarea en concreto, simplemente pasando de una aplicación a otra.

Esas personas se sienten ansiosas en lugares que no tienen señal y siempre, siempre tienen su teléfono “a la mano”, incluso cuando se meten a bañar. Cuando están teniendo una conversación sacan su teléfono e incluso llegan a cambiar el tema de conversación por algo que acaban de ver en su teléfono… ¿Ya se te vino a la mente alguien?

  1. FOMO.

Por sus siglas: Fear Of Missing Out, es decir el miedo a perderse algo en redes sociales. Básicamente miedo a la exclusión digital.

Personas que tienen hambre de información, de su grupo cercano de amigos, de su grupo no tan cercano, de su país, del mundo, de los trending topics, de los memes de moda, etc, etc.

Básicamente son personas que si no tienen redes sociales no sabrían dónde buscar información para estar al día.

  1. INFOBESIDAD

Tener tanta información genera estrés. En esta época recibimos información todo el día y en todas partes: en la calle, en nuestro teléfono, en la televisión y en cualquier medio de comunicación…

Esta información puede o no, ser verídica. Hoy en día, todos tenemos las herramientas para publicar y no hay nadie que revise estos datos. De ahí la intoxicación informativa.

¿Cómo tratar estas enfermedades?

Con fuerza de voluntad, dando valor al trato personal y sobretodo usando la tecnología como una herramienta y no como una forma de vida. Te damos dos tips:

1. Baja la APP “forest”, ésta te ayudará a medir el tiempo que dejas descansar tu celular y por cada determinados minutos estarás plantando un árbol virtual, se convertirá en un estímulo para que tengas más espacios sin tu dispositivo móvil.

2. Viaja. Estar fuera de tu ambiente natural hace que te distraigas y valores todo aquello que está off line. ¿Viste? Por eso todos en esta redacción AMAMOS Viajar.

3 ENFERMEDADES: Nomofobia Infobesidad y FOMO

Jessica De la Cruz Ama Viajar Por: Jessica de la Cruz. 

Directora de Ama Viajar. Viajera, emprendedora y especialista en Marketing Turístico.

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